[紐西蘭生活] 懶人食譜–高纖南瓜燕麥粥‧食材簡單快速完成!

by Zoral

續上一篇[紐西蘭] Heat & Eat Pumpkin! 懶人南瓜盅,

最終, 我還是剩了一堆南瓜肉.

上網查了南瓜食譜, 發現自己現有的食材剛好可以做南瓜燕麥粥!

食材只有兩樣: 南瓜, 燕麥

調味料:

作法:

  1.        中火將燕麥加水煮軟後,
  2.        放入已烤熟的南瓜, 用木匙攪拌且搗碎.
  3.        視濃稠度陸續加入熱水, 直到自己想要的狀態.
  4.        加少許鹽調味, 或許也可以加點牛奶增添風味.

就這樣, 完成!

 

糟糕! 是不是看起來很像噴?

 

裡面還加了之前買的Hellers Cheese 小香腸 (NZD$1.99),

這香腸不得了! 咬下去除了煙燻香腸味, 起司還會跟著肉汁一起在口中流竄!

是個會讓人驚喜的小東西!

 

吃這碗粥, 不曉得為什麼很想來點台灣肉鬆,

但只能忍著了, 肉鬆在這應該是個天價產品.

 

今晚煮的只是一部分的南瓜, 還有好多要想變化把它吃完,

可是光吃南瓜也好甜好好吃!

若有新花樣再來跟大家分享!

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2 comments

Phoebe Lee 2012-04-23 - 21:10

一個南瓜盅好多功能阿,好物!

Reply
夏至 2012-04-25 - 19:03

直至今日那顆南瓜還沒吃完, 實在是超值好物!

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