攀岩週記 [攀岩] 體悟人生大道理 (2) by Zoral 2013-06-26 written by Zoral 回顧並整理攀爬時的心情, 我的確太急了. 前輩告訴我要慢慢來, 完成路線不是目標. 「那目標該是甚麼?」我問. 「目標是你如何處理每一個手點, 腳點, 終點只是在你抬頭的地方.」 2013-06-26 0 comments 0 FacebookTwitterPinterestEmail
攀岩週記 [攀岩] 體悟人生大道理 (1) by Zoral 2013-06-20 by Zoral 2013-06-20 開始認真學習攀岩, 不只學到新… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
生活。措手不及的小故事 [措手不及的小故事] 小叮噹/多拉A夢的手機鈴聲 by Zoral 2013-06-11 by Zoral 2013-06-11 今天在公司倉庫前做包裝, 一位… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [健體] 皮拉提斯的頓悟 by Zoral 2013-05-30 by Zoral 2013-05-30 昨天上了一堂晚晚上的 皮拉提斯… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
生活。措手不及的小故事 [措手不及的小故事] 小溪旁的青蛙 by Zoral 2013-05-28 by Zoral 2013-05-28 昨天晚上走在溪邊的小路旁, 經… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [減肥] iPhone App: Nike NTC‧ 每天半小時‧讓妳變緊實! by Zoral 2013-05-23 by Zoral 2013-05-23 寫這篇我有點心虛, 因為實際沒… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [減肥] iPhone App: 薄荷愛瘦身‧ 強大華人飲食資料庫! by Zoral 2013-05-22 by Zoral 2013-05-22 (Link to … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [減重] iPhone App: myfitnesspal 我的瘦身好朋友 by Zoral 2013-05-21 by Zoral 2013-05-21 今天蘋果日報的副刊有一篇 &l… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [健康] 椎間盤突出‧不想成為中醫代言人的腰痛故事 (2) 不斷復發, 不斷拜訪復健診所 by Zoral 2013-03-02 by Zoral 2013-03-02 最近的一次復發, 讓我深深體會… 0 FacebookTwitterPinterestEmail
健康。沒了它人生變黑白 [健康] 椎間盤突出‧不想成為中醫代言人的腰痛故事 (1) 運動傷害無法久坐? by Zoral 2013-02-27 by Zoral 2013-02-27 Hey, 如果你最近覺得久坐著… 0 FacebookTwitterPinterestEmail